某一天，当你起身后，突然出现胸闷憋气、呼吸急促、或是剧烈头痛或胸痛、一侧肢体失去控制等症状时，可能是血栓掉落，导致血管堵塞，需立即就医，也许是脑卒中、肺栓塞、心肌梗死……不管是哪一种，都很致命。
2020年报告显示，中国脑卒中年死亡率每10万人口343.40人（脑梗死占80%）。我国每年急性心梗的患者约100万人，死亡率超过30%。肺栓塞仅次于心肌梗死和脑卒中，年发病率每10万人口39～115人，死亡率可高达30%[4，8]。
为什么血栓会突然掉落？血栓和斑块，谁更危险？
血栓一旦脱落堵住血管，可能发生脑梗、心梗、肺栓塞，危及生命。所以，要注意日常生活的细节，避免血栓脱落。赶紧看看你平时有没有忽略这几个细节。
颈部的血管（如颈动脉和颈静脉），是供应大脑血液的重要通道。这些血管的内壁可能因动脉粥样硬化或其他原因形成了血栓。
如果颈部突然剧烈运动，尤其是旋转、拉伸或猛力扭动，可能导致血管内压力骤增，血栓脱落的风险就会增加。
▍斑块和血栓，谁更危险？[1-4]
很多人分不清斑块和血栓，以为是一回事，反正都是堵塞血管，造成心脑血管事件。其实它们形成的过程和影响是不同的。
斑块，可以说是血管壁上的“垃圾堆”。当我们吃过多的高脂肪、高胆固醇的食物，这些脂质和胆固醇就可能在血管壁上慢慢积累，形成一个个脂质团块，也就是斑块。斑块会让血管变窄，血流变得不顺畅，增加心脏病和中风的风险。
而血栓可以简单理解为血管里的“血块”。当血液在血管里正常流动时，是液态的，但在血管壁受损，血流非常缓慢，血液中的一些成分会聚集在一起，形成一个固体的“血块”，这就是血栓。
血栓多发在脑部和胸部，但也可以发生在任何部位。血栓一旦掉落，就能在血管里自由移动，一旦它堵塞了某个重要部位，就会导致血流中断，带来严重后果。
当血栓将脑血管堵住了，就是脑梗死；跑到肺部，就是肺栓塞；跑到心脏，就是心肌梗死；跑到肠道，可能导致肠道缺血性坏死……
斑块长期不治疗，可以转化为血栓。比如，如果斑块不稳定或破裂，里面的物质会暴露在血液中，身体会认为这是一个“受伤”的信号，于是形成血栓来修复它。这样一来，原本已经变窄的血管可能会被血栓完全堵住。
以上说到的这几个细节，看似平常，但如果不注意，可能会威胁我们的健康和生命。要注意这些生活细节，远离血栓的威胁。一旦发现腿脚明显肿胀，不要随意用力按摩、拍打等，而要在医生指导下抚触下肢，以免血栓脱落。
斑块是血管壁上的沉积物，主要由脂质和胆固醇组成。斑块患者应遵医嘱使用抗血小板、降脂稳定斑块的药物改善症状，避免意外事件的发生。
血栓是血管内的血块，由血液中的一些固体成分构成。斑块会让血管变窄，而血栓则可能直接堵塞血管，导致急性问题。血栓患者需要在医生指导下使用抗凝、溶栓药物。
参考文献
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9.每3名患者中就有1人死亡，且发病年龄越来越提前……央视新闻客户端 2021年01月03日
10. http://en.wikipedia.org/wiki/Hickey
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