在英国生活的你
每年都会缴的除了学费房租
就要数NHS的“年费了”!!
虽然大家对NHS有诸多不满
比如医疗过程慢、预约不到GP等等
但还有很多小伙伴不知道!
NHS其实包含很多免费服务的
这可是一大把的羊毛啊年费会员们!!!
今天颈长就来给大家总结一份
NHS薅羊毛攻略
看到就是赚到!promise!
目录
免费疫苗
新冠疫苗 Covid Vaccination
流感疫苗 Flu Jab
HPV疫苗
其他疫苗
HC2
免费牙科治疗/ 视力检测/ 处方药
免费STI检测
常规性病检测
National Health Service
免费新冠疫苗
虽然英国社会对待新冠病毒的态度已经趋近于“无事发生”了,但是病毒在社会面的感染程度依然不低!抵抗力弱的小伙伴建议打 新冠疫苗(Covid Vaccine) 。该疫苗在英国的任何地区都是免费接种的,不过不同地区线上预约的页面不同:
英格兰:https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/coronavirus-vaccination/book-coronavirus-vaccination/
苏格兰:https://www.nhsinform.scot/winter-vaccines/
威尔士:https://www.gov.wales/get-your-covid-19-vaccination
北爱尔兰:https://www.nidirect.gov.uk/articles/get-covid-19-vaccination-northern-ireland
National Health Service
免费流感疫苗
在英国,NHS也为特定人群提供免费的流感疫苗接种(Flu Jab)。如果你符合以下条件即可获得免费接种机会:
年龄在50岁以上
年龄在18-49岁,且:
有严重的长期健康问题;
怀孕;
正在接受长期住院护理;
领取照顾者津贴,或者是老年人或残疾人的主要照顾者;
与更有可能获得严重感染的人生活在一起(例如患有艾滋病毒的人、接受过移植手术的人、正在接受某些癌症、狼疮或风湿性关节炎治疗的人);
是一线卫生或社会护理人员(如果你不能通过你的雇主获得流感疫苗)
如果你不满足以上免费接种疫苗的情况又想要接种流感疫苗,可在Boots、Lloyds Pharmacy等常规药店预约注射,价格在£10 – £20不等。颈长以Boots为例:
Boots
1. 进入官网找到预约页面:https://www.boots.com/online/pharmacy-services/winter-flu-jab-services。
2. 进入预约页面填写个人信息并预约和付款,成功后线下接种即可。
National Health Service
免费HPV疫苗
HPV疫苗 又叫做子宫颈癌疫苗,是一种预防性疫苗。根据目前的数据显示,接种HPV疫苗可有效防止70%的子宫颈癌、80%的肛门癌、60%的阴道癌、40%的外阴肿瘤以及一部分口腔癌的发生。
这种疫苗对女生有非常大的好处,强烈建议女生接种。许多国家也建议男性接种该疫苗,预防阴茎癌、肛门癌、喉癌等病症。
在英国,NHS免费为25岁以下的女性提供HPV疫苗注射服务。想要接种只需要和GP预约,在HPV疫苗未缺货的情况下,女性就可以免费接种。
颈长建议在英国的25岁以下的女生都去接种,不仅仅是因为这个疫苗对自身保护非常重要,而是因为这个疫苗在国内相对难约,资源较少,在英国却非常丰富。
National Health Service
自费接种HPV疫苗
如果约不到NHS免费的疫苗但仍旧想在英国接种HPV疫苗的小伙伴可以在Boots、Lloyds Pharmacy等药店官网查找。
一般来说这些药店均提供HPV疫苗接种服务,但不是免费的,价格在£300 – £400左右。颈长在下方列出了Boots和Lloyds药店预约HPV疫苗的方式。
Boots
在官网页面查找处输入“HPV”即可进入预约页面。
进入预约页面按照步骤填写表格,最终确认。
Lloyds Pharmacy
在官网页面查找处输入“HPV”即可进入预约页面。
官网上有三种HPV疫苗可选,都是同一种疫苗,分为3针/ 2针/ 1针,价格也不一样。可咨询药店医生确认适合自己的疫苗。(一般情况下是3针,不过最近NHS把免费疫苗从3针调到了2针,所以还是要根据个人情况确定。)
确认选择的疫苗后填写表格,最终确认接种时间等细节。
National Health Service
免费其他疫苗
除了以上大家常见的疫苗,NHS还提供以下疫苗的免费接种服务,大家可以根据自己的个人需求联系GP接种:小儿麻痹症/poliomyelitis、伤寒症/Typhoid Fever、甲肝Hepatitis A、乙肝Hepatitis B以及霍乱Cholera。
National Health Service – HC2
免费牙科检测/
视力检测/ 处方药
是的!你没有听错!只要你的姿势正确,是可以通过NHS免费领取处方药、免费接受牙科治疗、免费进行视力检测的!
图片信息来源nhs
想要享受这些福利,首先,你必须申请HC2!HC2是NHS针对低收入人群设立的项目(NHS Low Income Scheme),如果你符合以下任意一个条件,即可申请HC2证明,并享受以上福利:
退休人员
学生
赚取较低工资的人
领取国家福利基金的人
住在护理院的人
也就是说,如果你是居住在英国的留学生,那你基本上已经NHS规定的“低收入人群”。申请HC2后,就可以免费看病、进行视力检测和牙科治疗了。HC2的申请步骤如下:
申请步骤
1. 进入官网找到申请页面:https://services.nhsbsa.nhs.uk/apply-for-help-with-nhs-costs/apply-online。
2. 点击开始申请后回答一系列个人信息相关问题。包括个人居住地、个人资金来源(学生一般选择父母即可)、个人存款(个人存款需少于6000镑)等等。
3. 填写完成后,NHS会以信件形式将HC2纸质版证明发送到你的居住地,送达通常需要4-5个工作日左右。
拿到纸质版证明后,如需领取处方药或接受视力检测和牙科检测,只需带上证明交给医疗方,即可免费享受低收入人群服务。
注意!因为HC2是纸质版文件,且一段时间内只能申请一次,所以大家一定要保存好这份文件,不然就白瞎啦~
Eyesight Test
英国视力检测方式
在英国接受视力检测很方便,而且检测项目非常完善和专业。大家比较熟悉的Boots、Specsaver就提供视力检测服务,其余的所有眼镜店也均提供眼睛检测服务。颈长以Boots和Specsaver为例,给大家提供视力检测的方法:
Boots
1. 在Boots官网上找到Eye Test页面,点击“Book Now”:https://www.boots.com/services/eyetest。
2. 在预约页面选择你的位置、预约检测类型和年龄。预约检测类型分为:Eye test(常规视力检测)、Eye test with contact lens check(视力和隐形眼镜检测)、Eye test with free contact lens trial(视力的免费隐形眼镜使用)、Contact lens check(隐形眼镜检测)、ODAC only。大家可根据自己的需求进行预约。
Specsaver
1. 进入官网点击“Book an eye test”。
2. 选择你需要的预约类型,包括:Adult eye test(成人视力测试)、Child eye test(儿童视力测试)、Contact lens appointment(隐形眼镜视力测试)。选择后就可以预约时间、地点等其他细节。
National Health Service
免费STI疫苗
关于性,大家不必害羞!做常规性疾病检查,保护自己的同时也是对他人负责。NHS是为大家提供这方面的检查的,叫做 STI检查 。这个检查不用到医院排队取样,直接在网上领取检测包,在家里自己取样,邮寄到实验室即可,非常方便。保证自己性方面的健康,也是愉悦生活里非常重要的部分。
STI Test 是一个快速的性传播疾病检查,检查将检测四种最常见的性感染:衣原体、淋病、艾滋病毒和梅毒。检测者只需要提供尿液样本或拭子样本和血液样本,然后寄送到医疗中心,即可获得检测。NHS提供STI Test检测包,且检测过程完全免费。
STI Test获取方式
1. 进入官网找到申请页面:https://services.nhsbsa.nhs.uk/apply-for-help-with-nhs-costs/apply-onlinehttps://sh24.org.uk/。
2. 线上回答一切问题,并订购检测包。订购完成后,等待检测包送达,按照检测包内包含的检测步骤进行取样,并寄送回检测中心。
*大家图省事儿直接也可以前往住所周边的Sex clinic做免费检测。直接在google上搜索sex clinic + 城市即可以找到联系方式,电话预约即可~
善用NHS
让我们的身体每一天都比昨天更健康哦!