為什麼說冬季的乾果店有點「危險」?
某日中午,同事突然在辦公室出現了精神萎靡、愁眉苦臉、腹部不適的症狀,於是趕緊去了趟醫院。
等他從醫院回來,精神仍然萎靡。我們忙問到底是怎麼了,只聽他虛弱地說:I wish……之後就不再說下去了。我們再問看出什麼病了,他又說:I wish……三番四次欲言又止,我們感到問題嚴重了。
「你想要留下點什麼話你就直說吧,這麼多年同事了,有什麼不能替你辦的!」領導都快急出眼淚了:「到底什麼病啊,就一點不值得搶救了?」
同事也是百口莫辯,只好拿過一張紙,寫道——唉,胃石。
胃裡發生大擁堵
無獨有偶,就在同事「託孤」事件發生後的第二天,「山楂栗子同吃引起胃石,喝可樂可治療」登上了熱搜。胃裡怎麼會有石頭呢?
新聞截圖來自網路
胃石是一種消化道疾病,而且是季節性疾病,又而且是中國地區特有的季節性疾病。我們介紹過很多特有種生物,說特有種疾病還是第一次。
其實特有種疾病還是和特產生物相關,那就是柿子(包括柿樹科的多種柿子、黑棗等)和山楂。這兩種不算中國特有,但是外國人吃得不多,全球消費的七成以上在中國。
冬天裡的糖葫蘆凍柿子,誰能不愛
據北京友誼醫院的一項研究,在77例胃石患者中,進食過山楂和柿子的佔59例,妥妥強相關。而山楂柿子,包括後面提到的栗子、紅薯都是初冬特產,也是乾果攤上最近的當紅炸子果。
所以您也看出來了,胃石這項季節性疾病跟流感、過敏之類不一樣,它就跟天氣沒關係。
冬天一到,山楂和栗子總是一起出現
過去,胃石在北方就俗稱「山楂石」,南方俗稱「胃柿石」,涇渭分明。
隨著物流業的飛速發展和人口頻繁流動,這一隔閡被徹底打破,環球同此涼熱了。國家富強的例證無處不在啊你瞧瞧。
說回來。山楂和柿子類都富含鞣酸和果膠,是普通水果的十幾倍。鞣酸和胃酸可以反應生成沉澱,如果胃裡還有蛋白質食物,這個反應就更厲害些。這點沉澱本不足為慮,可黏稠的果膠推波助瀾,把沉澱往一起裹,就像天上的凝結核遇上冷空氣,形成小雪塊。本來胃酸可以搞定這一切的,結果胃酸被反應消耗了,這就變本加厲。
如果,恰巧,你又吃了些高纖維的食物,比如芹菜、南瓜,還有上面說的板栗、紅薯,這些纖維會進一步攪進「雪團」,成為了「鋼筋混凝土」,這就更難處理了。
雪上加霜啊
最要命的是,幽門還是個很傲嬌的位置,越刺激它越緊張收縮,「混凝土」排不出去,只能在胃裡攪來攪去,最後成個大疙瘩,就是胃石。臨床見到的胃石可有雞蛋甚至拳頭大小,初時飽脹、疼痛,時間長會引起潰瘍,在古代是會死人的。
這並不算很大的胃石
除了植物性胃石,還有藥物性胃石和毛髮性胃石,都很好理解。其中毛髮性胃石多發於青春期的女性,且常伴有抑鬱等心理疾病。
呃……所以感春悲秋的時候就別扽著頭髮咬了哈,你看林黛玉老心口疼,說不定就是胃石造成的(buyiding)。
黛玉:我擦擦再咬
不走極端不用愁
肯定有人會說,這又是橘子和蝦不能同吃那種謠言吧——畢竟得吃半卡車才能中毒。放心,我們不整那種事,山楂柿子肯定是在撐死之前就可能形成胃石的。
不過,也不用過於擔心。如果細讀了上一段,你就能總結出,植物性胃石形成的幾個重要條件,從重到輕依次是——鞣酸、胃酸、消化力減弱、蛋白質、纖維。避免重要的因素出現就可以了。
山楂「開胃」並不是全面的結論,吃多了胃動力還會變差
在普通人中,胃石的發病率在0.7%上下,得的人並不多,且多是老人、兒童和有胃病史的人,他們消化力本身就弱,形成胃石更不易排出。其中,老年人引發胃石的原因除了鞣酸,最多的是糯米制品——吃粘的不好消化並非虛言。此外,糖尿病人也是胃石高發人群。
有學者在著名的柿子之鄉廣西恭城縣做了個實驗,讓身體健康的中青年每人每天食用2-4個柿子,連續進食30天。這個量已經遠超正常,結果無一人發生消化異常,可見單純的鞣酸一個因素也不足以導致胃石。
恭城月柿是著名的柿子品種
總結一下。如果你是老人、兒童或者胃病患者、消化能力較差者,最好躲著點山楂柿子,吃兩口解解饞就行了;健康的中青年人要避免空腹進食大量山楂柿子,空腹和大量是非常重要的條件。
如果已經空腹吃了,就別再吃高蛋白食物了。至於栗子紅薯,屬於壓死駱駝的最後幾捆稻草。
其實很多幹果店都有這個知識儲備——我曾經連續兩天在家門口購買紅薯乾的時候遭到了老闆的「訊問」,在得知第一天的已經被我吃光了之後,老闆就勸我放棄紅薯,買點瓜子免得脹氣。我心中充滿感激,然後腰果杏仁黃桃幹又買了三斤多,老闆一邊結賬一邊嘆氣,良言難勸短命鬼啊。
組合著賣的情況十分普遍
可樂療法靠譜否
今天說的內容,本來是一條年年提的健康科普知識,今年突然躥紅,多半要歸功於「可樂療法」。胃石真的能靠喝可樂來治療嗎?
答案是肯定的。
可樂的PH值只有2-3,跟稀鹽酸差不多,它可以和胃石發生一定的反應,碳酸氫鹽也能使沉澱鬆動。據青島大學附屬醫院一項實驗表面,在114例臨床患者中,短時間(兩週之內)胃石患者用可樂療法的完全溶解率為100%。外國研究的數字也顯示,可樂對於胃石的總治療有效率超過90%。
可樂,還得是你啊!
不過,也不是所有的胃石患者都可以通過可樂療法治癒,如果耽誤病情還是會造成胃部的潰瘍、出血甚至更壞的後果。第一時間就醫,聽從醫囑才是最好的選擇。
那麼問題來了——一邊空腹吃大量的山楂栗子,一邊口服大量的可樂,是不是可以避免胃石的形成呢?嗯,理論上是……
你少吃點不好嗎!
看我搜到了什麼神奇的古代產品
圖片來自網路
等等,如果口服了大量的可樂,就不是空腹了對不對?
我可真是個小機靈鬼!
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撰文 | 信浮沉
部分圖片來自 | 圖蟲創意
微信編輯 | 高興