马上就是独立日了，
然而这个假期，
加州各地都热得不得了，
甚至可能迎来今年最热的气温！
有出行计划的朋友们，
一定要多加防护哦~
01
本周加州气温再创新高,
有停电风险
从周二开始，加州大部分地区都发布了高温预警。
据报道，这次的极端热浪将持续到周末，甚至还会继续延长。
这是由于，在加州上空出现了一个巨大的高压区，也成为“热穹现象（heat dome）”。
它会捕获地面附近的热空气，使地面和高层大气的温度保持高温。
（图源：sfchronicle.，版权属于原作者）
本周全州大部分地区的气温将超过110℉，不仅将持续数天，高温在夜间也难以缓解。
（图源：nbc，版权属于原作者）
* 旧金山湾区
湾区从周二就已经全面进入高温天气。
而周三将是本周旧金山湾沿岸最热的一天，整个湾区的最高气温将比正常气温高出15到25度，可能出现三位数的气温。
（图源：foxweather，版权属于原作者）
旧金山周四气温预计会回落至70至80多度，内陆地区气温也将下降5度，在90至100多度之间，但这仍远高于正常水平。
而且，高压在周五可能会进一步增强，使内陆气温回升，并持续整个周末。
太平洋瓦电公司（Pacific Gas and Electric Co.）周日（6月30日）警告说，湾区部分地区和北加州其他地区可能会停电，以帮助防止其电力设备引发野火。
在停电期间，当天气预报预测有大风和干燥条件时，电力公司会预先关闭火灾风险较高地区的用户电源。
* 中央谷和莫哈维沙漠
加州东部沙漠和山谷地区（包括死亡谷）依然是高温最“青睐”的地区，本周末气温可能达到130℉。
（图源：foxweather，版权属于原作者）
莫德斯托、弗雷斯诺、贝克斯菲尔德和里奇克雷斯特等城市的气温将达到110至118℉，夜间气温也将在75至80℉之间。
萨克拉门托的最高气温则预计在108至115℉之间，比正常值高出约15至20度。夜间气温在60至70℉之间。
* 洛杉矶和圣地亚哥
本周内陆地区将出现极端高温，尤其在周末，气温将突破纪录。
（图源：gov.ca，版权属于原作者）
在棕榈泉和帝国谷等低沙漠地区，白天最高温度将飙升至110至120℉；
而高沙漠地区，包括洛杉矶县的兰开斯特和维克多维尔，气温将达到105至115℉。
（图源：sfchronicle.，版权属于原作者）
即使是山丘，气温也没有得到缓解——圣盖博山和圣贝纳迪诺山白天最高温度将达到100至110℉。
洛杉矶县内陆山谷，包括圣贝纳迪诺和安大略等城市，温度将达到95至110℉。
洛杉矶、圣地亚哥和内陆奥兰治县的沿海山谷，最高温度也将达到90至100℉.
02
极端高温, 出行注意防护
每年，极端高温造成的死亡人数比所有其他极端天气（包括野火和洪水）都要多。
（图源：x @CAL_FIRE，版权属于原作者）
官方还给出了预防高温的指南，一起来看看👇👇👇
1）保持凉爽
在最热的时段，没有空调等防暑、制冷设备的人，应该前往避暑中心，或图书馆、购物中心等公共场所，避免长时间处在高温中；
避免体力消耗或户外运动；
穿轻便、浅色、宽松的衣服，戴帽子、太阳镜，涂防晒霜。
2）补充水分
即使不口渴也要多喝水，也可以饮用运动饮料补充运动过程中流失的电解质；
避免喝含糖、酒精和极冷的饮料；
多吃水果和蔬菜。
3）保持联系
注意并监测患高温相关疾病风险较高的人：包括婴幼儿、65岁及以上老年人、患有慢性疾病的人、孕妇等；
鼓励民众关注邻居，主动联系或拜访高风险人群，并主动提供帮助；
在高温下工作时，须有同伴一起进行。
4）注意天气情况
关注天气预报，注意极端高温警报。
5）注意户外安全
夏季高温会使冬季积雪不断融化，导致水流速越来越快，如在水边活动，一定要注意安全；
必要时，请身穿正规、合身的救生衣；
注意监督孩子的人身安全；
量力而行，在湖泊、海洋或河流中游泳时注意安全；
如果有人遇到危险，请向救生员寻求帮助；如果没有救生员，请即时拨打9-1-1。
文字 排版 | 小学燊
图片 | 部分来自网络，
版权归原作者所有
编辑 | 小学燊
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