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最直观就是表现在脸部的皮肤上,
因为“皮肤”,是我们愤怒、恐惧、忧虑等情绪的一个出口。
回想一下,我们焦虑熬夜睡不着,
第二天早上起来脸色暗黄、粗糙,黑眼圈、痘痘全冒出来了,一夜变憔悴…
另外,长期处于精神压力大的情况下,
人体的立毛肌会收缩,影响毛囊吸收,出现营养不良的现象,最后毛囊收缩坏死,导致大量脱发。
心情不好会变老变丑,是真的!!!
而且,不好的情绪会让我们的面相越变越差。
乐观积极、遇事心态平和的人,他们的五官是平和且舒展的,脸上没有乱七八糟的纹路。
面相柔和没有攻击性,看着就一脸福相。
而情绪紧张、思虑多的人,
因无法放松自己的表情,脸总是皱巴巴的,时间长了就会出现各种纹路,比如抬头纹、川字纹等。
整张脸会变得拧巴又苦相。
所以说,心态平和少生气,自然就能修得一副好容貌。
印象中刘亦菲的面相,就很平和舒展,看着就气血十足哈哈。
03
另外,最近学习到一个新词:
“精神不受力”。
这类似于钝感力,无论生活如何波折,或者别人对你说了不好的话,做了不好的事,有很强的屏蔽能力。
不会过于难受沉浸其中,也不会被负面情绪消耗。
让情绪穿过你,流过去,不留在心里。
背下来,让你远离内耗的句子!发人深省!
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